WK1 zurück aus Spanien

Die Wettkampfgruppe 1 ist mit ihrem Trainer Falk Hollank aus dem spanische Trainingslager am Mittelmeer zurückgekehrt, zu dem sie am 22. März aufgebrochen war.
Wie angekündigt, standen sehr intensive Land- und Wassereinheiten auf dem Programm.
An den acht Trainingstagen wurden insgesamt über 90 km im Wasser zurückgelegt.

Das Training begann bereits frühmorgens, vor dem Sonnenaufgang. Schon vor dem Frühstück standen Laufen, Kräftigung und Dehnen auf dem Programm.
Während die Sportler eifrig trainierten, kroch die Sonne über den Horizont und bot so einen besonderen Start in den Tag.

Anschließend ging es nach einem kleinen Snack zur ersten Wassereinheit auf die 50m-Bahn.
An das jetzt wohlverdiente, ausgedehnte Frühstück am üppigen Hotel-Büffet schloß sich eine kurze Verschnaufpause an.

Es folgten das Mittagessen und, nach einer weiteren Krafteinheit, die zweite Wassereinheit des Tages.
Bis zum Abendessen wurde die freie Zeit hauptsächlich für die Regeneration genutzt: Sauna, Erholungsbecken, Faszienrolle waren angesagt – oder einfach mal Nichtstun.
Auch gemeinsame Spiele und miteinander schwätzen kamen nicht zu kurz.

Trainer Falk Hollank erstellte jeden Tag aufwendige Videos, die von den Eltern mit Begeisterung verschlungen wurden. Konnten sie so doch aus der Ferne beobachten, wie sich ihre Sportler reinknieten und auch bei Regen und niedrigen Temperaturen die Einheiten im Freibad, ohne Schwäche zu zeigen, mit vollem Einsatz durchzogen.

Falk Hollank verstand es, neben den schwimmerischen Fähigkeiten jedes Einzelnen auch den Zusammenhalt der Gruppe noch weiter zu stärken.
Die Riedlinger zeigten sich als leistungsorientierte, disziplinierte, geschlossene Mannschaft. Dies wurde auch von Trainern anderer anwesender Vereine erkannt und gelobt.

Nach Ostern kehrten die Schwimmer mit ihrem Trainer ausgepowert, aber begeistert und hochmotiviert, mit vielen neuen Eindrücken zu ihren stolzen Eltern zurück.